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Doenças do coração: conheça as principais causas e saiba como preveni-las
Conheça as principais doenças e como preveni-las A doença cardíaca é a principal causa de morte no Brasil, segundo o projeto Cardiômetro criado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia
Boa leitura!
Descubra como evitar e prevenir as principais doenças do coração
De acordo com dados que selecionamos para essa pesquisa, as doenças do coração matam cerca de 1100 humanos por dia, o que seria em média 46 mortes por hora.
O mesmo que o dobro de mortes causadas por todos os tipos de câncer juntos, ou, ainda, 2,3 vezes mais o número de mortes causadas por acidentes e no trânsito.
E apesar desses números abrangentes, as doenças cardíacas provavelmente podem ser prevenidas ou atenuadas.
É por isso que abordar esse problema é tão importante. Então, para sua saúde, acompanhe este texto até o final e não perca nenhuma informação!
Primeiramente, por que não falamos um pouco mais sobre as principais doenças do coração?
Veja quais são as principais doenças do coração
Das várias doenças cardiovasculares existentes, aqui estão as cinco mais importantes. Veja
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Pressão alta, também chamada de hipertensão.
Constituída pela hipertensão arterial, as principais causas incluem sedentarismo, obesidade, ingestão de alimentos ricos em sódio, tabaco e álcool.
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Doença cardíaca coronária, também conhecida como doença isquêmica do coração;
É o bloqueio dos vasos sanguíneos por depósitos de gordura, o que pode piorar e levar ao infarto do miocárdio.
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Doença cerebrovascular:
Esta é uma condição causada pelo bloqueio do fluxo sanguíneo em uma artéria cerebral ou ruptura completa de uma artéria.
Hipótese sobre falta de circulação sanguínea na área vascular causando acidente vascular cerebral (AVC).
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Doença arterial periférica;
O bloqueio de uma artéria por depósitos de gordura. Esta condição pode causar coágulos sanguíneos e prejudicar o fluxo sanguíneo.
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Doenças cardíacas como a febre reumática
Febre reumática aguda por infecção bacteriana por Streptococcus pyogenes. As doenças infecciosas estão associadas à falta de saneamento básico.
A cardiopatia reumática é um grupo de doenças cardíacas crônicas que podem ser fatais se não forem tratadas.
Como podemos reconhecer uma doença cardíaca?
O ideal é que você faça sempre uma certa frequência de exames, dependendo da sua idade.
Assim, por meio de testes e um diagnóstico completo, os médicos podem determinar se existe uma doença ou risco de desenvolvimento.
Ainda assim, existem alguns sintomas muito comuns a serem considerados.
- Falta de ar em repouso
- Dor no peito
- Doença súbita, síncope, tonturas, náuseas
- Palpitações e taquicardia;
- O que causa a doença cardíaca
As causas variam, mas a maioria das doenças cardíacas pode ser causada ou exacerbada por condições relacionadas à dieta, consumo excessivo de álcool, tabagismo e falta de exercício.
Portanto, mesmo que esses comportamentos não sejam a causa, a doença certamente piorará.
Como podemos prevenir as doenças cardíacas?
Para prevenir essas doenças, deve-se adotar hábitos saudáveis como:
- Atividade física frequente.
- Dieta balanceada com teor reduzido de sódio.
- Diminuição das bebidas alcoólicas.
- Descarte de Tabaco.
Além de outras ações e hábitos recomendados pelos médicos.
Quem tem maior tendência em desenvolver doenças cardíacas?
Os homens são mais propensos a ter doenças cardíacas devido aos seus problemas de qualidade de vida.
Isso porque as mulheres se alimentam melhor, vão mais ao médico e cuidam mais da saúde do que os homens.
Então, as mulheres têm o hábito da prevenção, mas os homens são um pouco culpados nesse aspecto.
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